日本に筋トレブームが到来して久しい。 周りでも、いたるところにジムができているし、私自身も週2ペースで継続している。 それだけ筋トレが浸透してきている証拠である。 しかしその反面、興味を持ちながらも踏み切れない人も多いはずだ。 「ジムに行くのは…
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